减少久站长走风慢性疲劳的刺激，可以食物补钙多晒太阳光，小腿肌肉可以局部烤电热疗按摩为主，平时注意防寒保暖。
按上述病人的年纪是不应该是缺钙的，初步考虑是慢性疲劳过度引起肌肉无菌性炎症引起的肌肉痉挛的。
最近晚上睡觉小腿肚老是抽筋是怎么回事啊
我30岁了，最近三四天晚上睡觉的时候，小腿肚老是抽筋，也没有受过外伤，是怎么回事啊？
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