在平时要减少活动，多注意休息，并且保持局部保暖，避免着凉，如果保守治疗效果不好，也可以通过手术治疗。
可以吃点镇痛的药物来进行治疗，同时配合活血化瘀的中药来治疗。也可以配合理疗烤电针灸推拿按摩等方法来治疗。
腰痛怎么治
我这段时间一直感觉腰疼，没有办法活动，腰痛怎么治疗？
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