可以多补充钙质配合维生素，要多补钙，另外去查个血，避免过度劳累，不要做剧烈的运动，忌食刺激性的食物。
因为时间太长的缘故，可以去医院康复医学科做微波，超声治疗。在家要天天热敷，涂点软膏舒筋活血，疼的厉害可以使用药物。
干点活就筋骨疼痛
我现在干活就手关节酸痛，只事用点力就酸痛，没劲，是怎么回事呢？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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