注意饮食,多吃清淡的食物,不能暴饮暴食,注意多运动,避免受凉。胸口肋骨最下面中间好像有个东西有可能是剑突的情况,还有就是饮食不当,造成的胃功能不好,有胃轻度痉挛等情况,可以进行彩超检查明确原因,注意饮食的情况,避免受凉。