适度活动，注意保暖，平时避免剧烈运动和重体力劳动，减少蹲起，股四头肌功能锻炼，多补充钙，充足休息。
半月板损伤1-2级，撕裂较少，不是每个人都有，慢慢可以逐渐消肿缓解，几个月以后仍然疼痛不适，影响行走，可以做关节镜微创手术，清理关节腔，修补半月板。
半月板损伤1-2级每个人都有吗
我最近这段时间腿有点疼，去医院检查半月板损伤，请问半月板损伤1-2级每个人都有吗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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