建议注意休息,多喝温开水,加强饮食营养,饮食宜清淡,易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻生冷食物,养成良好的生活习惯,规律进餐,忌暴饮暴食。你好,根据你的描述考虑,可能是由于受凉或者饮食不当而引起的急性胃肠炎。建议服用胃舒颗粒和维生素b6。