肋骨疼的病人,需要平时应在饭后一小时再运动。避免剧烈和大量的运动。多吃些含钙质的食物,加强锻炼。肋骨疼,可引起肋骨疼痛的原因有很多。当饭后立即运动时,就可能导致肋骨疼痛,应立即停止运动,试着深而慢的呼吸,一会就能缓解。