先好好的补充营养，保养身体，拥有足够的体力与精力，瑜伽练习才能有更好的效果。
瑜伽的动作都比较大，对付肌肉，韧带的伸展，所以剖腹产手术以后，腹部的伤口会影响愈加的动作。那么说在手术以后两个月才比较合适。
瑜伽的动作都比较大，对付肌肉，韧带的伸展，所以剖腹产手术以后，腹部的伤口会影响愈加的动作。那么说在手术以后两个月才比较合适。
定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的排战等。
剖腹产后多久可以做瑜伽
我做了剖腹产手术已经一个月了，感觉肚皮比较松，那么剖腹产后多久可以做瑜伽？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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