平时注意调整健康的生活作息,保证充足的睡眠,加强锻炼,注意膳食均衡。月经来之前可能有乏力、腰酸、乳房胀痛等不适症状,有的人不会。月经来之前可能有乏力、腰酸、乳房胀痛等不适症状,有的人不会。只要同房时不采取避孕措施,就有怀孕的可能。