可以口服一些止痛药缓释。注意多休息,三五天可以明显改善。如果是持续的小腿肌肉酸痛不舒服,可以及时去医院检查判断有无其它原因,小腿肌肉酸痛可能是局部肌肉疼痛,需要去医院做血常规,微量元素,核磁共振检查,确诊病因对症治疗。