你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
这种喝柠檬水减肥的方法的原理就是利用柠檬水中的一些物质，冲淡我们身体对于吃东西的欲望，导致食量减少了，体重自然就降下来了。
喝柠檬水能减肥吗？
每天吃完饭以后，我都会适当的吃一些柠檬片，因为柠檬是酸性的，我总觉得它能够减肥，请问喝柠檬水能减肥吗？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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