不能长期低头工作，要定时活动腰部，防止肌肉劳损。避免长期佩戴腰围，长时间的佩戴会引起腰肌废用性萎缩。
避免腰部负重，平卧硬板床，减轻腰背部的负重，这些治疗方法对于轻症的{效果较好，可以明显改善临床症状。
椎间盘突出压迫坐骨神经怎么治疗
我最近感觉臀部至脚趾酸麻还涨，椎间盘突出压迫坐骨神经怎么治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
口服烟酰胺片能美白吗？
下一篇
怎么预防蛀牙
口服烟酰胺片能美白吗？
龟头炎反复发作吃什么药效果好
前列腺稍大伴钙化什么意思
北京丰益肛肠医院
头发系瘊子一般几天掉
怎么预防蛀牙
豆浆对女性有什么好处？
小孩得肺炎怎么办
后背中间呼吸的时候有点抽筋的痛
有蜘蛛痣一定是肝炎吗
大姨妈刚走同房怀孕吗
名医问答
2019-03-22
嘴里有血腥味是咋回事？
名医问答
2019-02-20
上环肚子痛多久才好？
名医问答
2020-07-18
一个胎盘能卖多少钱？
名医问答
2020-07-18
手退皮怎么治最有效？
名医问答
2019-02-21
小孩注射炎琥宁副作用是什么？
名医问答
2019-01-15
血糖多高是糖尿病呢？
名医问答
2020-07-30
黄芪粉的功效是什么？
名医问答
2019-02-15