建议到正规的药店购买此药，保证药品的质量，多吃新鲜的蔬菜水果，保持充足的睡眠，保持快乐的心情。
烟酰胺就是维生素B3，具有美白皮肤的功效，肉类食品含有大量的烟酰胺，例如：羊牛肉，肉类肝脏器官，鸡猪兔肉，金枪鱼和大比目鱼，很多蔬菜也含有，番茄，胡萝卜，这个可以长期吃，无副作用。
口服烟酰胺片能美白吗？
长得有些黑，喜欢白些，听说吃维生素可能美白，想知道口服烟酰胺片能美白吗？
江门市五邑中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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