多注意休息,避免过度的劳累,平时注意保暖,不要长时间弯腰或搬抬重物,疼痛加重的话建议尽快到医院就诊。
隐性脊柱裂会有腰部不适或者酸痛,但也可能没有症状的,隐形脊柱裂可能伴有脊柱不稳,可以做个磁共振看看。