多注意饮食起居，多吃新鲜蔬菜和水果，注意休息避免久站久坐，适当运动，避免劳累，保持良好心态。
这个建议局部热敷，疼痛厉害可服用些消炎止痛药。若效果不好，就到医院挂疼痛科检查，少久站久坐，尽量休息。
脊椎尾部疼痛这是怎么回事
我最近总是脊椎尾部疼痛，也没有受过伤，这是怎么回事呢？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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