日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,患处不抓、不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗。身上发痒起小红点,还感觉很累是皮肤病皮炎,因为接触容易导致过敏的物质,皮肤所发生的应急性炎症病变,同时此类症状与自身血液湿热也是有很大关系的。