下巴长疙瘩要注意保证充足的睡眠时间,远离有辐射的环境。可以吃点消炎的药物。下巴长疙瘩有很多都是因为体内毒素长期积累过多导致的,所以当毒素无法排出体外的时候,就会对体内的一些器官功能造成损伤,导致人体内分泌失调。