近期可以吃一些红糖,也可以用热水袋来暖腹,缓解不适,尽量避免接触生冷寒食。
经量少而且偏黑,考虑为气滞血瘀引起的不适,可以在来月经的时候吃些颗粒或者是生姜红糖水,具有活血祛瘀调经的效果。同时用热水袋局部热敷腹部也有助于缓解不适。而且女性对于生冷寒凉的食物要尽量的避免。
近期可以吃一些红糖,也可以用热水袋来暖腹,缓解不适,尽量避免接触生冷寒食。
经量少而且偏黑,考虑为气滞血瘀引起的不适,可以在来月经的时候吃些颗粒或者是生姜红糖水,具有活血祛瘀调经的效果。同时用热水袋局部热敷腹部也有助于缓解不适。而且女性对于生冷寒凉的食物要尽量的避免。