平常的饮食要注意清淡,色素多的食物尽量少吃。饮食、作息都要有规律。
一般都可以去掉。选择专业的天然纯植物的祛斑产品。服用维生素C能减少皮肤色素沉淀,淡化黑斑、黄褐斑及雀斑,恢复肌肤白嫩。平时注重防晒。