合理使用化妆品,外出涂防晒霜,撑遮阳伞,医治方法分药物医治和物理医治。系统性疾病会导致长斑,应该积极治疗,长斑与吃避孕药、劣质化妆品、日晒等都有一定的关系,皮肤引发的色素沉着现象,炎症厉害可以表现为疤痕现象。