经常参加室外锻炼,增强皮肤对日晒的耐受能力,外出时注意防护,如撑伞。皮肤晒伤以后一周左右就可以恢复,晒伤为正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应,表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。本病春末夏初多见。