人流后最好注意休息,不要吃辣刺激的食物,注意加强饮食营养,注意保暖,适当锻炼身体。人流后子宫收缩不好,在指导下按摩子宫,同时建议在医生指导下合理使用缩宫素等药物,有助于促进子宫收缩的,但是在指导下用药,这样比较安全,以免引起不良影响。