生活要有规律性，可以适当参加体育锻炼，外出时尽量避免日光直射。
脸色发黑长斑大多数是内分泌紊乱造成的，可以使用局部热敷等方法进行处理，配合服用药物进行调理，观察一段时间如果没有缓解，就要及时去医院检查病因，然后针对性治疗。
脸色发黑长斑怎么回事
我最近发现脸上总是发黑，然后还会长斑，非常的难看，也不想出门，脸色发黑长斑怎么回事？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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