更换生发洗发水,养成良好的生活习惯,避免过度劳累,每日早晚轻柔的梳头发加速血液循环。脱发严重主要的原因是由于生活压力的过大,精神高度紧张,造成体内激素分泌的异常,刺激毛囊影响脱发,失眠、头皮的异常疾病也会造成脱发严重。