注意月经期卫生，避免着凉，避免过度劳累，规律饮食。不要吃生冷的东西。
正常来月经期为2到7天，月经量为20毫升到60毫升。如果在这个范围内，基本就算是正常的。但是当精神过度紧张，过度劳累，环境气候变化，会出现月经紊乱，表现为经期长短不一，月经提前或错后。
正常来月经是几天到几天
我近期来了月经，但是我没有忌嘴，来了很久，很担心，这个正常来月经几天？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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