最好保持有良好卫生习惯,适当运动,保证充足睡眠,提高睡眠质量。保持身心健康。尿频尿急尿失禁,可能是有前列腺疾病引起的如前列腺炎或者增生导致的,要先做下前列腺检查。做泌尿系进行小便检查,明确引发肾积水的病因。