血压高要适量运动，戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合，保持情绪舒畅，避免过于劳累。
正常人血压应该在140、90mmHg以下，但人的血压受情绪和运动等的影响，运动即刻和情绪激动时，血压有可能高于140、90mmHg，清醒时平均血压应该小于130、80mmHg。
最正常的血压是多少
最近我经常感觉头晕，测血压发现数值差距很大，有时候是高血压，有时候又特别低，最正常的血压是多少？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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