没熟的香蕉通便吗

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我最近感觉大便不畅，有点便秘的情况，吃没熟的香蕉通便吗？
徐斐
徐斐 副主任医师 消化内科
上海市东方医院
三甲

熟的香蕉和生的香蕉都是可以通便的，平时早上起床也可以温水冲淡点的蜂蜜水，可以适当的少量吃点冰糖。

没熟的香蕉一样有通便的功能，含有鞣酸跟通便没有关系，吃熟了的香蕉，主要是口感问题，还可以早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，通便效果更好。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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名医问答 2020-02-24
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