平时注意坚持锻炼，适当进行运动，锻炼前期注意循序渐进的进行，注意锻炼后按摩腿部，防止出现肌肉腿。
瘦小腿是需要长期坚持锻炼，通常可以选择慢跑或者游泳，每天坚持锻炼，在锻炼的后注意对自己的腿部进按摩，防止出现肌肉。
如何瘦肌肉腿小腿
我觉得自己的小腿特别的胖，想要瘦小腿，如何瘦肌肉腿小腿？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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