平时注意休息,避免干活减少摩擦,不要过于劳累。要饮食均衡,不要吃辛辣刺激性以及不易消化的食物。手指关节角质增生,主要是积极治疗类风湿性关节炎。疼痛不舒服可以考虑吃些止痛药物缓解。另外就是积极控制类风湿性关节炎利于延缓加重。