要养成良好的生活习惯,保证每天的睡眠质量,不能长时间的熬夜,可以吃一些是毛发变黑的食物和药物。
出现胳膊腿上毛变白,可能是与熬夜饮食细菌感染有关系,如果长时间的熬夜就会出现毛发变白,需要改善不良习惯。