早上起床脖子疼怎么办

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我往右低一下，扭一下就脖子疼，早上起床脖子疼怎么办？
麻彬
麻彬 副主任医师 骨科
上海市同济医院
三甲

平时要注意避免长时间低头和静坐，要多做颈部活动。必要时可以去神经内科就诊检查，可以进一步诊治。

这样的情况考虑颈部肌肉痉挛，颈部肌肉痉挛主要和长期低头用电脑，肌肉处于持续收缩状态有关系，痛感强可以用活血止痛药，可以局部热敷一下。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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