保证充足的睡眠时间,避免熬夜和劳累。饮食宜清淡易消化,多吃高蛋白高维生素食物,如蛋类,鱼类,禽肉类等,多吃新鲜蔬菜和水果。这个不能说明子宫内有息肉。流产后一到两个月左右来月经都是正常的。息肉有的可以引起阴道流血,断断续续。有的可以月经时间延长。