平时多注意饮食,多以清淡为主,保持积极乐观的心态是很重要的,生活作息要有规律,尽量不要去熬夜。通常化疗之后来了例假不但没事,还说明化疗药没有损伤内分泌系统,是个好事,通常化疗之后,往往会造成月经紊乱,在化疗后2-3个月会恢复正常的月经周期。