注意忌口,同时要注意休息,避免过度熬夜及劳累,不能饮酒,肿大的淋巴结不能经常性的去触摸刺激,以免加重炎症。耳朵后面的淋巴结肿大很硬很疼应该急性淋巴结炎,建议应用抗生素消炎治疗,还是到医院就诊检查明确诊断。