要合理安排饮食,少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些有营养的食物。少喝骨头汤,少吃嘌呤高的食物。考虑是腰椎间盘突出的可能性大,也就是腰椎退行性病变。最常见症状为腰背痛、坐骨神经痛。可采用保守和手术方法治疗。