平时不要吃油腻,糖类食物。多休息,不要经常熬夜,熬夜痘痘会更加严重,不要过度劳累,每天用肥皂、洗面奶洗脸。面部长了很多又大又红的痘痘应该是炎症性痤疮。饮食上注意少食辛辣刺激性食物、肥肉、油炸食物、甜食及酒。