扭伤后避免到处走动,久坐久站,不然可能会明显加重局部的肿胀。然后就是扭伤24小时内不可以热敷,这个时候主要是冰敷消肿止痛,扭伤24小时以上再考虑热敷。还有就是适当的抬高肢体利于消肿。
脚扭伤1-2周左右才能,这个情况需要静养,另外可以局部热敷理疗。对怀孕没有影响的,如果没有撕脱骨折大概4周左右可以负重,6周应该可以正常走路。
扭伤后避免到处走动,久坐久站,不然可能会明显加重局部的肿胀。然后就是扭伤24小时内不可以热敷,这个时候主要是冰敷消肿止痛,扭伤24小时以上再考虑热敷。还有就是适当的抬高肢体利于消肿。
脚扭伤1-2周左右才能,这个情况需要静养,另外可以局部热敷理疗。对怀孕没有影响的,如果没有撕脱骨折大概4周左右可以负重,6周应该可以正常走路。