平时需要避免熬夜,避免吃辛辣油腻的食物,注意饮食的清淡。经常长痘痘,一般来说是内分泌出现失调的情况造成的。经常长痘痘,一般来说是内分泌出现失调的情况造成的。经常长痘痘可以多补充各种维生素,进行内分泌调理,多喝水排毒。