除了花生壮阳补肾以外,枸杞、核桃、韭菜、黑米、黑芝麻、黑木耳、羊肉、狗肉、鹌鹑肉、鸽肉等都有很好的壮阳补肾的作用,可以适当的吃一些。
中医认为花生米味甘、性平,入脾、肺经;有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气的功效;如能配合大枣一起食用,具有补肾效果,所以如果想要补肾壮阳,是可以适当的吃一些的。
除了花生壮阳补肾以外,枸杞、核桃、韭菜、黑米、黑芝麻、黑木耳、羊肉、狗肉、鹌鹑肉、鸽肉等都有很好的壮阳补肾的作用,可以适当的吃一些。
中医认为花生米味甘、性平,入脾、肺经;有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气的功效;如能配合大枣一起食用,具有补肾效果,所以如果想要补肾壮阳,是可以适当的吃一些的。