可以通过长期的休息,来慢慢的使脚踝恢复,并且配合活血化瘀的药物,口服活血化瘀的药物。同时限制活动,抬高患肢,必要时应用支具或石膏固定。脚踝韧带拉伤应该休息,制动。三天之内冷敷,三天之后可以热敷。如果脚踝韧带完全断裂,需要手术治疗。