要远离空调，用一会儿电脑要活动一下脖子，做90度的向左转右转的动作。
可以穴位按摩，疏通经络，也可以补钙。脖子一转就响是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在缺血的状态下干磨，椎间盘就收缩了。
脖子一转动就咯吱咯吱响怎么治
最近一段上班用电脑比较多，休息转动脖子的时候就会咯吱咯吱响，这该怎么治？
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