不用过于担心,饮食上低盐,低脂肪。不要长时间站立,不要劳累过度。
孕妇腿肿怀孕期间很常见,生理性腿肿在休息之后能够得缓解,平时尽量把双腿放平,有利于血液循环减轻水肿,到了怀孕后期,血压如果增高,及时用降压药物治疗。
不用过于担心,饮食上低盐,低脂肪。不要长时间站立,不要劳累过度。
孕妇腿肿怀孕期间很常见,生理性腿肿在休息之后能够得缓解,平时尽量把双腿放平,有利于血液循环减轻水肿,到了怀孕后期,血压如果增高,及时用降压药物治疗。
怀孕初期不建议喝绿茶,因其含咖啡因、茶多酚。咖啡因兴奋神经影响孕妇睡眠,过量摄入还可能增加流产风险;茶多酚可能干扰孕妇内环境稳定影响胎儿发育。怀孕初期饮食要多选择富含叶酸的绿叶蔬菜、富含蛋白质的鸡蛋牛奶等,避免生冷、刺激性食物如生鱼片、辣椒,以免引起胃肠道不适影响胎儿。