注意不要做一些剧烈运动，还要多吃一些高蛋白质的食物，注意保暖避免着凉。
手腕处软骨关节损伤是可以治疗好的，好好休息，避免劳累，这段时间尽量就不要负重活动了，关节也要限制活动，如果自己忍不住，那就局部制动一段时间。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到正规骨科医院好好检查一下，拍个片子排除骨折可能。
手腕处软骨关节损伤是无法治愈的
我一个不小心让篮球给砸到了，砸到了我的手腕处，手腕软骨受了伤。手腕处软骨关节损伤是无法治愈吗？
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