建议保证充足睡眠，调节良好的情绪。清淡饮食，多吃蔬果。适度活动，避免久坐。及时补水，规律作息。
孕期便秘多是由于饮食过于热气导致，也跟胎儿发育和久坐有关系。
孕期便秘多是由于饮食过于热气导致，也跟胎儿发育和久坐有关系。
孕期可以喝一些蜂蜜水来缓解便秘，但要注意不能多喝，以及注意不能喝蜂王浆。可以通过调理饮食，多吃蔬果来缓解症状。
孕妇喝蜂蜜水好吗？
我31岁了，怀孕5个月了，最近有便秘的情况，想喝点蜂蜜水来缓解。请问孕妇喝蜂蜜水好吗？
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