生气浑身发麻怎么办

提问时间： 名医问答 2212 次阅读
我平时脾气比较大，最近跟老公吵架每次生气都浑身发麻是怎么办？

平时应该学会一些情绪管理的方式，比如说学会自我分析情绪，出现情绪激动生气的时候先自我提醒，能够及时的冷静。

当生气的时候出现身体发麻，你应该先自我冷静一下，比如说在心里默数一到十等到数字或者是看看远方，让自己先冷静下来。

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