可以睡觉时在脖子下面垫一个矿泉水瓶子，哇哈哈2块钱的那种，灌上热水，进行热敷治疗又能起到复位的效果，但注意别烫伤包个毛巾。
目前的情况来说比较重，以后注意保持正确的坐姿，睡觉枕头的话还是会恢复一些的。不要经常做低头这样的动作了，枕头也不要太高，自己一个拳头就可以。
颈椎吱吱吱响头晕颈椎反弓严重可不可以恢复
我经常埋头，颈椎吱吱吱响头晕颈椎反弓严重可不可以恢复？
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