避免搔抓和外部理化因素刺激,晚上睡觉不由自主搔抓,在入睡前可戴手套。头皮上出现疙瘩,可能是由于毛囊炎所导致的。毛囊就会发生变化,会排出正常坏死的角质,附着在头皮部,引起毛囊堵塞,并且继发细菌感染所导致的一种头部皮肤病。