克服烦躁易怒,焦虑不安等不良精神因素,剪短指甲,防止抓挠至破。胳膊上长了个疙瘩是神经性皮炎。短期使用一些外用药物,但不能长期使用,因为许多外用药物含有激素,这痒的激素可能会在当时生效,但不会在疾病的根源上生效,将来还会复发。