晚上可以用热水泡脚，休息的时候把脚抬高，能够很好地缓解症状，注意休息，减少活动量，注意保暖。
需要注意休息，减少活动量。可能是由于白天站立或者是行走过多引起脚过度疲劳，导致脚后跟的疼痛。
脚后跟关节痛怎么回事
我脚后跟关节痛，已经有4天了，想问一下，这是怎么回事？
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